妊娠中の「つわり」は、一般的に妊娠初期からはじまり、むかつきや吐き気、胃がもたれて食欲不振になったり、食べ物のにおいだけでも気持ちが悪くなったりします。
つわりの始まり(時期、期間)や終わりの時期、症状はそれぞれ違い、体が熱っぽくだるい、眠くてたまらない、尿が近くなる、お腹や腰が張る、などの症状があります。
つわりの対処法は、食事をとる場合は無理をして食べず、口当たりの良い、食べられるもののみ食べるようにしましょう。
つわりがおさまってきたら一日三食を栄養のバランスを考えて摂取するようにします。つわりは、ほとんどの場合、妊娠２〜３ヶ月で感じ始めますが、つわり症状が全く出ない人も、妊婦の２０〜３０％程度いるといわれています
妊娠を強く望んでいる人や、逆に、妊娠したくないと強く思っている人は、想像妊娠による、「つわり症状」が出る場合も有ります。
つわり／時期(いつ)／つわりがない
期間／対処法
妊娠初期(妊娠0週〜15週,1ヶ月〜4ヶ月)
